Sobre o Estúdio
Estúdio equipado para todas as atividades de Pilates, Treino Funcional e Fortalecimento
Clínica de fisioterapia especializada no método Pilates
Concentração
Prestar atenção nos movimentos e no exercício a ser executado é fundamental
Controle
Depende do principio da concentração, deve-se controlar o movimento e todos os aspectos relacionados a ele.
Fluidez
A fluidez permite a transição suave dos movimentos.
Precisão
A precisão se refere a realizar a técnica de maneira precisa, para que os movimentos sejam feitos corretamente
Respiração
A inspiração e expiração é um fundamental durante o exercício, a respiração quando realizada de maneira adequada, permite uma boa oxigenação dos tecidos durante o exercício.
Centralização
Seja Bem-vindo ao nosso Studio
Ambiente Construtivo
Ambiente que promove o bem-estar mental e corporal, Integrado concentração e percepção corporal o que ajuda muito nos resultados
Equipamentos
Equipamentos específicos apropriados para gestantes, idosos, atletas, mulheres, homens e reabilitação de todos os tipos como: acidentes ou debilidade física.
Atendimento
Agendamento flexível , disponibilidade em períodos variados com atendimento particular.
O que é
Fisioterapia?
A fisioterapia se ocupa no estudo, diagnóstico e tratamento de pacientes com doenças geradas por alterações genéticas, traumas ou enfermidades.
O objetivo é preservar, desenvolver e reabilitar a integridade dos sistemas do corpo humano.
A partir do diagnóstico, é possível realizar o tratamento de acordo com a condição do paciente e a lesão a ser tratada. Além disso, o paciente é reavaliado regularmente para identificar melhora em seu quadro geral de saúde e evoluir o tratamento inicial.
O que é o Pilates?
O Pilates foi criado em 1920 pelo alemão Joseph Pilates, que consiste de um conjunto de exercícios realizados no solo ou em equipamentos exclusivos visando o total e completo controle e conexão entre corpo e mente.
O Pilates desenvolve e restaura a saúde de indivíduos em condições patológicas e promove um aumento da qualidade de vida de quem o pratica.
O que é Low Pressure Fitness (LPF)?
Técnica Européia que envolve posições estáticas aliadas ao vácuo abdominal. É conhecida como o “método da barriga negativa” por reduzir medidas de forma rápida, eficaz e saudável.
Além da redução da circunferência de cintura também traz os seguintes benefícios:
- Previne e trata a incontinência urinária
- Melhora a postura
- Regulariza o funcionamento do intestino
- Melhor a circulação
- Acelera a recuperação pós-parto
- combate à insônia
- Diminui dores na coluna