tenha
mais forçamais flexibilidadeuma vida sem dor
OBTENHA RESULTADOS VERDADEIROS EM SEM CORPO
tenha
mais forçamais flexibilidadeuma vida sem dor
OBTENHA RESULTADOS VERDADEIROS EM SEM CORPO
por que Pilates
Benefícios & Resultados
Melhora Saúde
Movimentação coordenada promove mais circulação e melhor sistema imunológico.
Qualidade do Sono
Equilibra mente e corpo proporcionando sono profundo.
Equilíbrio muscular
Fortalecimento muscular profundo melhorando controle motor fino.
Controle do peso
Ganho de massa muscular e controle de gordura corporal.
Reabilitação física
Agiliza e possibilita o processo de cura muscular e articular.
Maior flexibilidade
Ajuda a evitar lesões em caso de quedas e acidentes.
por que Pilates
Benefícios & Resultados
Melhora Saúde
Movimentação coordenada promove mais circulação e melhor sistema imunológico.
Qualidade do Sono
Equilibra mente e corpo proporcionando sono profundo.
Equilíbrio muscular
Fortalecimento muscular profundo melhorando controle motor fino.
Controle do peso
Ganho de massa muscular e controle de gordura corporal.
Reabilitação física
Agiliza e possibilita o processo de cura muscular e articular.
Maior flexibilidade
Ajuda a evitar lesões em caso de quedas e acidentes.
O que é
Fisioterapia?
A fisioterapia se ocupa no estudo, diagnóstico e tratamento de pacientes com doenças geradas por alterações genéticas, traumas ou enfermidades.
O objetivo é preservar, desenvolver e reabilitar a integridade dos sistemas do corpo humano.
A partir do diagnóstico, é possível realizar o tratamento de acordo com a condição do paciente e a lesão a ser tratada. Além disso, o paciente é reavaliado regularmente para identificar melhora em seu quadro geral de saúde e evoluir o tratamento inicial.
O que é o Pilates?
O Pilates foi criado em 1920 pelo alemão Joseph Pilates, que consiste de um conjunto de exercícios realizados no solo ou em equipamentos exclusivos visando o total e completo controle e conexão entre corpo e mente.
O Pilates desenvolve e restaura a saúde de indivíduos em condições patológicas e promove um aumento da qualidade de vida de quem o pratica.
O que é Low Pressure Fitness (LPF)?
Técnica Européia que envolve posições estáticas aliadas ao vácuo abdominal. É conhecida como o “método da barriga negativa” por reduzir medidas de forma rápida, eficaz e saudável.
Além da redução da circunferência de cintura também traz os seguintes benefícios:
- Previne e trata a incontinência urinária
- Melhora a postura
- Regulariza o funcionamento do intestino
- Melhor a circulação
- Acelera a recuperação pós-parto
- combate à insônia
- Diminui dores na coluna